写于 2016-12-10 08:23:03| 注册送体验金的网址| 公司

一个34岁的男子山区每年肆虐5000英镑的外卖,在他短短十个月内失去了超过14块石头后,他的身体已经发生了变化,他亲密地分享了他的身体照片

21岁的杰克塔斯在花费了十几岁的青少年后,秘密储存薯片,巧克力和一周三次外卖 - 每天吃超过7000卡路里XXXXXXL公共卫生工作者获得绰号'小龙虾'和'胖杰克'的绰号,感觉是他的两倍,并且距离他几码远汽车之家会让他的膝盖和脚疼痛但是,在与他的女友Lauren Gatehouse离开了一次电影约会之后,20岁,因为他不适合坐在座位上,医生发出糖尿病警告,杰克决定是时候改变了为了让自己的生活恢复正常,5英尺11英寸的杰克换上了快餐和巧克力,以换取健康的零食和家庭烹饪 - 并且每天早晨还可以享受早餐的煎熬早餐在短短的10个月里,杰克已经摆脱了惊人的14磅2磅和感觉20岁年轻的艾尔斯鼓励他分享他减肥进展中的揭示性突破,肯特郡阿什福德的杰克说:“自从我还是一个孩子以来,我一直在与体重相抗衡,我总是一个非常糟糕的秘密食客”我会隐藏在我的房间里放满了整整一罐巧克力酱和一大堆薯片,嘲笑我的父母和妈妈在下班前的事情

“当我开始工作,并得到一辆车的事情变得更糟我的饮食完全螺旋失控”我用我的车作为存放蛋糕,巧克力,薯片和饼干的地方,我会开车去麦当劳,并在回家吃晚饭前吃点东西

“整天坐在办公桌前工作,这意味着我得到的唯一锻炼是从我的公寓走到我的公寓汽车,从我的车到我的办公室,但我的膝盖和脚仍然痛苦所有的时间这是非常可怕的“穿上我的袜子和鞋子等简单的事情变得如此艰难,只是走几步就会让我如此喘不过气来,我觉得比我大20岁“我刚刚变得更大,而且b igger,但每次我不适合我的衣服,我会不经意地购买新东西这是一个真正的'无知是幸福'的情况“但去年圣诞节前,我去看圣诞节办公室派对,劳伦我走了在她进入电影院之前,我意识到自己不适合坐在座位上

“我知道她会理解,但我很尴尬,我告诉她,我感到不舒服,我甚至去了厕所,假装病了,所以她会同意回家“然后几天后,我去看了医生,他们告诉我我正处于糖尿病的边缘

听说在20岁时是一个巨大的震动”我给医生开了个玩笑,我告诉她我会在六个月后回来,她不会认出我就是这样,我坚持我的话:“我现在在家里做饭,体重刚刚下降,我有更多的能量和信心我真的觉得我已经有了自己的生活“我认为我是最年轻的人之一完成年轻人的肥胖问题是一个越来越严重的问题,所以我真的很想分享我的故事,并希望向其他人展示他们可以做到的事情

“秘密食客杰克,最重的33磅重12磅,被超重欺负为了阻止残酷的名字呼叫,杰克决定模仿他的欺负者的行为,将他变成一个他感到失望的人回忆但成功地结束欺凌使得十几岁的杰克认为他的扩张腰围不是更长的问题和他的饮食进一步失控进入成年期不仅杰克在糖尿病前期边缘,但NHS工作人员也开始患有极度耳朵感染 - 一个如此严重,他住院一周 - 由于他不健康的饮食他的健康并不是他因肥胖而恶化的唯一因素,因为杰克体型庞大的身体也意味着他遭受了严重的不安全感 - 而且他花了6个月的时间让他的女朋友劳伦看到他赤身裸体

但在今年1月中旬加入瘦身世界后,杰克经历了一次惊人的转变,瘦身至19英尺10磅

除了消除高脂肪食物和甜点外,杰克已经戒酒并慢慢服用锻炼,开始时只是走上楼梯,一周工作3个小时 由于他的新苗条身材,杰克的血糖水平恢复正常,他新发现的信心和精力更加强化了他与劳伦杰克的关系:“我在学校被欺负,并打电话给所有通常残酷的名字,而不是减肥,我决定我会开始模仿恶霸,试图适应更多一点“它的工作和欺负行为停止了,但我变成了一个白痴一点这是这个奇怪的叛乱,我并不真正喜欢我成为谁”因为他们停止给我起名字,然后我认为我的体重不重要所以我试图拥抱它,并假装它没有打扰我“我得到了所有这些绰号像'胖杰克','小丑','大个子'和'大塔',我只会笑他们,如果我喜欢他们,但他们真的伤害了“这让我感到非常不安全,我花了很长时间让自己与劳伦亲密和舒适

”我们六个月的关系我太羞耻了,不能脱掉我的衣服,但她告诉我她爱我不管是什么“我的体重从未打扰过她,自从我加入瘦身世界以来她一直如此支持我”减肥给了我更多的精力,我觉得我现在可以更加努力地融入我们的关系中我们可以出去做事情我不需要担心不适合放映电影院的座位“我非常有信心,而且我没有对她的秘密保密我的饮食肯定加强了我们的关系”早餐:一大碗可可流行音乐, (350卡路里)和两种迷你银河系(380卡路里)小吃:巨型香肠卷(456卡路里)和五块巧克力蛋糕(820卡路里)午餐:三重香肠,培根和鸡蛋三明治(693卡路里),一包薯片(130卡路里),三个火星酒吧(780卡路里)小吃:大麦当劳大餐(1300卡路里)和双层芝士汉堡(282卡路里)晚餐:大鱼和薯条(838卡路里),洋葱圈(240卡路里)大蒜蘑菇(208卡路里)小吃:整个小事(8 28卡路里)饮料:2升百事可乐(1卡路里)总热量:7,306早餐:炸鸡蛋配煎蛋灯(75卡路里),三个烤番茄(54卡路里),4片烤火鸡培根(136卡路里),纽扣蘑菇在炸鱼灯(34卡路里)午餐:葱和黄瓜沙拉(84卡路里)与一汤匙额外轻蛋黄酱(11卡路里)和烤Piri Piri鸡块(234卡路里)零食:果冻罐(10卡路里)晚餐:烤肉臀部牛排,所有脂肪都被去除(177卡路里),煎炸灯(34卡路里),烤番茄(18卡路里),蒸芦笋(24卡路里)和蒸西兰花(54卡路里)中的蘑菇饮料:3-4升水(0卡路里)总卡路里:945卡路里