写于 2018-07-19 02:20:19| 注册送体验金的网址| 市场

一名厨师在小孩卷入车祸后堆积在磅上,说她改变了与食物的关系,并流下了五块石头

Abbigail Atkinson在决定解决她所说的让她肥胖的情绪问题后,两年内裁掉了五件衣服

这位来自赫尔的28岁的年轻人说,她七岁时的交通事故对她的饮食习惯有负面影响

遭受头骨骨折和其他轻伤后,Abbigail转而安慰吃,以帮助她应付痛苦的创伤

她说:“在我意外之前,我很瘦,没有多少食物,但是在事故发生后,我用食物作为安慰,并改变了我的新陈代谢

“我的体重开始上升,当我加入中学的时候,我被我的体型欺负了

“其他孩子会给我起名叫'肥牛'和'肥腻',这会让我的安慰吃得更糟

”2011年被诊断为胆结石后,Abbigail开始看到危险她的生活方式对她的健康有影响,“我没有意识到,直到我的医生告诉我,我的生活方式已经变得多么严重,因为手术迫在眉睫,我的两个一岁三岁的女儿想到了,那一刻我意识到我需要做出重大改变

“虽然阿比盖尔自己设法失去了一块石头,但她的结果最终达到了平稳

为了继续努力,2015年5月,她在当地的健身房招募了一名私人教练的帮助,以帮助她进行长期转型

她说:“当我注册Xercise4Less时,我的体重超过了13磅,而且是18岁的英国人

我开始有点急于加入健身房

”现在健康的8磅1磅,英国8岁的兼职烧烤厨师已经对她的饮食做出了一些戏剧性的改变

“回想起我减重之前,我现在意识到尽管我找到了食物的安慰,但我的选择对我来说根本不好

”我过去吃薯片,巧克力和面包和黄油时,我感到很低兴,每餐都喜欢喝可乐

“现在我利用自己作为兼职烧烤厨师的知识来真正帮助我更好地照顾自己

”我提前计划了所有膳食选择,并且只准备和烹饪家中的“干净食物”

“我对自己的食物选择也更加严格,并且意识到自己身上放了什么东西

”为了进一步改变她的变化,Abbigail现在计划变得更瘦更强壮,直到她达到她想要的身体形象

Abbigail找到了她的成功与Xercise4Less:“自从决定解决我的体重后,我的生活发生了很大的变化 - 我的日常工作有更多的精力,这也让我成为了一个更活跃的妈妈!”虽然我在我理想的体重,我还没有完成我的转变

“我每周至少要去健身房三次,现在我们的工作重点是要变得更瘦更强壮

”早餐前:带果酱的白面包,带甜味剂的咖啡午餐:无论是麦当劳大餐还是芝士三明治,都含有薯片和巧克力 - 永远一瓶健怡可乐晚餐:夹克土豆配黄油,奶酪和豆子或鸡肉,薯片配面包和黄油瓶的健怡可乐零食:薯片,巧克力,面包和黄油,健怡可乐早餐后:可选用杏仁奶粥和香蕉或鸡蛋烤上黑麦面包,咖啡和杏仁牛奶午餐:金枪鱼/鸡肉/鸡蛋沙拉配西兰花或金枪鱼,菠菜煎蛋配沙拉晚餐:同午餐小吃:香蕉,杏仁(少数),米饼,黑麦黑麦ryvitas ,煮鸡蛋,鸡肉我只喝水或咖啡(不含糖/甜味剂)